Everest Region in Nepal
Ce grand classique du trekking au Népal comblera tous ceux qui rêvent d’aller au pied du tout puissant Mt Everest appelé aussi Sagarmantha en tibétain.
Un trek proche des plus grands sommets de l’Himalaya : Mt Everest 8848m, Mt Lhotse 8501m, Mt Nuptse 7865m, Mt Makalu 8475m, Mt Ama Dablam 6856m
Ce circuit demande une bonne condition physique et se fait sans véritables difficultés. Le plus important est l’adaptation à l’altitude par une acclimatation progressive. Vous avez deux passages de col : le Kala Pattar 5545m et le Renjo la 5360m.
Vous découvrirez un kaléidoscope de paysages étonnants, une végétation variée et les splendides lacs de Gokyo à 4790m.
Vous traversez de superbes villages en pierre sèche avec leurs murs à manis, leurs stupas , leurs petits monastères perchés et autres richesses d’une culture tibétaine ancestrale. Les habitants d’ethnie essentiellement Sherpa vous accueillerons toujours avec enthousiasme autour d’un bon thé.
La visite du grand monastère de Tengboche sera un temps fort d’imprégnation spirituelle bouddhiste. D’autres temps forts comme : La Kosi vallée, Thame et son monastère accroché à la falaise, les villages sherpas de Khunde et Khumjung.
A partir du village de Khumjung, deux itinéraires sont possibles. Le premier classique va de Tengboche à Pangboche. Le deuxième plus sauvage passe par le village de Phorste pour Pangboche avec de superbes vues panoramiques sur les sommets. Au passage du col de Kala Pattar 5545m vous avez un belvédère exceptionnel et unique sur le « toit du monde « L’Everest.
Trek de 19 jours Hébergement en Lodge
Pas d" entraînement spécifique si vous êtes en bonne forme physique et que vous avez l'habitude de la randonnée en moyenne et haute montagne. Si vous êtes sédentaire, un entraînement cardiovasculaire est recommandé 2 mois avant le départ N'oubliez pas que vous serez en altitude, ce qui rendra la randonnée beaucoup plus difficile. Une bonne condition physique vous permettra de profiter pleinement de votre randonnée. N'oubliez pas : ce n'est pas une course.
Octobre, novembre et décembre sont la haute saison au Népal et la meilleure période pour le trekking. Février, mars et avril marquent la fin de la saison sèche et constituent la deuxième meilleure période de l'année pour le trekking. Novembre, décembre, janvier et février : le ciel est dégagé, mais il peut faire très froid en montagne. Mai et juin sont la saison chaude au Népal et peuvent être très chauds. Juin à septembre est la saison de la mousson et la période la moins prisée pour le trekking au Népal.
Grand sac à dos pour les porteurs Petit sac à dos pour vos affaires la journée : gourde, lunettes de soleil, frontale... casquettes .... Sac de couchage Doudoune,gore tex, polaires Chaussures de randonnée Bonnet, tour du cou
Cela dépend de votre itinéraire, généralement entre 10 et 15 jours. Tout dépend de la région du trek
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