Trek dans le haut Dolpo

Protégé par de hautes montagnes et de profondes forêts, le Dolpo a toujours constitué le centre d’un important commerce entre les plateaux tibétains et les vallées tropicales du Népal. Pour survivre dans cet univers quasiment minéral, les habitants ont, depuis la nuit des temps, échangé du sel tibétain et des céréales du pays grâce à l’utilisation de leurs caravanes de yacks.

Votre trek au cœur du Dolpo suit l’une de ces routes du troc. Un itinéraire au contact des Dolpopa (habitants du Dolpo), de leurs coutumes, leur architecture, leurs yacks…

Les temps de marche indiqués ne tiennent pas compte des pauses. Ils sont bien sûr indicatifs et peuvent varier d’un participant à un autre ou selon les conditions climatiques.

Trek de 25 jours Hébergement en camping

Jour 1KATHMANDOUÀ votre arrivée à Katmandou, vous êtes accueilli à l’aéroport et transféré à l’hôtel. Après-midi libre, derniers préparatifs pour le trek. Première immersion dans la ville des célèbres temples aux toits en “pagode”. Repas libres. Nuit à l’hôtel.
Jour 2KATMANDOU – NÉPALGUNJ (280 M)Transfert à l’aéroport et vol pour Nepalganj. Vol d’une heure environ Superbes vues sur les massifs du Manaslu, Annapurna et Dhaulagiri. Nepalganj est située dans la plaine du Teraï, à quelques kilomètres de la frontière indienne. Nuit à l’hôtel. Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Jour 3NÉPALGUNJ – JUPHAL – SANGTA (2500 M)Vol de 45 mn environ pour Juphal (2450 m). Vol impressionnant et soumis aux aléas climatiques entre Népalgunj et Juphal. Après avoir fait connaissance avec notre équipe nous commençons la marche en descendant vers le village de Suligad (2 080 m). Nous remontons ensuite vers Kageni et faisons étape à Sangta, un lieu de bivouac enchanteur. Attention : ce vol est particulièrement soumis à des aléas climatiques et opérationnels. Il peut être reporté voire annulé et donc nous obliger à modifier les étapes du trekking. Hébergement : sous tente. 7 heures de marche. Dénivelé : + 620 m / - 520 m.
Jour 4SANGTA - CHEPKA - REGI ( 2940 M)Nous continuons notre progression le long de la rivière Suli Gad, d’abord rive droite puis rive gauche. Le torrent qui vient du lac Phoksumdo est tumultueux. Nous passons une falaise qui surplombe la rivière. Nuit en camp à Regi, un village posé à distance respectable des gorges. Hébergement : sous tente. 6 heures de marche. Dénivelé : + 750 m / - 290 m.
Jour 5REGI - CHUNUWAR - RIGMO - LAC PHOKSUMDO (3640 M)À mesure que nous montons la végétation se fait plus basse et plus rare. Nous passons devant le centre du parc national de Phoksumdo, puis le village d’hiver de Palam. Nous continuons notre progression vers le point haut à 3 700 m. Un petit mirador nous permet d’observer la plus haute chute d’eau du Népal dont les eaux viennent tout droit du lac. Une descente facile nous mène au village de Rigmo. Camp magnifique en face du lac Phoksumdo. Hébergement : sous tente. 5 heures de marche. Dénivelé : + 800 m / - 200 m.
Jour 6LAC PHOKSUMSO (3640 M)Journée de repos mais surtout d’acclimatation avant de s’engager plus loin, plus haut... Nous profitons de la journée pour aller visiter la gompa de Pal Shenten Thasung Tsoling (secte bön) mais également pour faire quelques achats de produits locaux comme, par exemple, les fameux tissages traditionnels du Dolpo. Hébergement : sous tente.
Jour 7LAC DE PHOKSUMDO CAMP DES PINS (34700 M)Une des plus belles journées du voyage, à flanc de falaise, nous longeons le lac. Nous y retrouvons le paysage de la fameuse scène du yack qui tombe dans le lac du film « Himalaya, l’enfance d’un chef » de Éric Valli. Au-delà, on remonte une grande plage de galets jusqu’au camp des pins (le seul emplacement où il n’y en a pas...). Au camp, le Kanjiroba du haut de ses 6612 mètres nous domine. Hébergement : sous tente. 6 heures de marche. Dénivelé : + 600 m / - 500 m.
Jour 8CAMP DES PINS - PIED DU KANG LA ( 4650 M)Nous commençons dans la forêt et traversons le torrent qui sort de la gorge du Gand La (prenez les sandales de gué dans vos sacs le matin). Le passage par ce col alternatif évite de nombreuses traversées d’une rivière à fort courant et un bivouac aux températures nocturnes basses. De plus, c’est un parcours plaisant qui traverse de nombreux espaces gazonnés au milieu de roches détritiques. Hébergement : sous tente. 7 heures de marche. Dénivelé : + 1 150 m / - 200 m.
Jour 9PIED DU KANG LA - KANG LA (5 350 M) - SHEY GOMPA (4 350 M)Nous remontons un thalweg et après 3 heures d’effort, les drapeaux à prières du Kang La nous accueillent. Nous sommes à la frontière géographique du Haut Dolpo et du Bas Dolpo. Descente vers le monastère perdu de Shey en suivant une vallée aux roches torturées ; il faut préciser que cette vallée est précisément la zone de suture entre les plaques Asie et Indienne. Hébergement : sous tente. 7 heures de marche. Dénivelé : + 750 m / - 1050 m.
Jour 10SHEY GOMPA - SELA (5095 M) NAMGUNG (4420 M)Par un chemin facile nous remontons la large vallée en traversant quelques campements de nomades. Nous poursuivons notre marche jusqu’à atteindre le col Sela (5095m) d’où la vue en direction du Tibet est grandiose. Une descente facile puis un sentier en balcon nous conduisent à Namgung (4420m), petit hameau niché au pied d’une falaise colorée. Le hameau est constitué de quelques champs et maisons autour d’une très vieille gompa creusée dans la roche. Hébergement : sous tente. 5 heures de marche. Dénivelé : + 820 m / - 700 m.
Jour 11NAMGUNG - SALDANG LA (4400 M) - CHA (4030 M)Nous démarrons la journée sur un sentier taillé dans la falaise et qui nous permet de sortir de la gorge. Ensuite, la marche se poursuit en «plat népalais». Ici il n’est pas rare d’apercevoir quelques animaux sauvages : perdrix, vautours, lièvres variables, grands bharals (moutons bleus)... Du col Saldang La (4400 m) la vue nous permet de nous rendre compte de l’immensité de la région. La descente, facile, nous mène au village de Saldang (4050 m). Nous remontons la vallée jusqu’aux hameaux de Namdo puis Sibu (petit village partiellement fortifié) pour arriver enfin à Cha (4030 m) où nous installons notre campement. Hébergement : sous tente. 6 heures de marche. Dénivelé : + 580 m / - 970 m.
Jour 12CHA - JENG LA PHEDI (4540 M)Nous continuons notre trekking en traversant les derniers villages habités du Haut Dolpo et franchissons encore quelques gués puis remontons une vallée sauvage et austère avant d’arriver à Jeng La Phedi (4540 m), lieu de campement des nomades qui gardent yacks et chèvres. Hébergement : sous tente. 5 heures de marche. Dénivelé : + 630 m / - 210 m.
Jour 13JENG LA PHEDI - JENG LA (5130 M) - TOK KYU (4200 M) - DHO TARAP (4050 M)En 3h de marche assez facile nous arrivons au col Jeng La (5130 m). En récompense de nos efforts, nous pouvons admirer le Dhaulagiri (8167 m). La descente, assez facile aussi, nous permet de retrouver des chörtens et murs à prières (mani), signes que nous allons retrouver prochainement des habitations. Nous poursuivons dans la vallée en longeant la Jengdala Chu puis nous prenons un vallon sur la rive droite qui débouche sur hameau de Tok Kyu (4200 m) situé dans la célèbre vallée de Tarap (la vallée aux chevaux excellents). Visite de la gompa de Champa Lhakang. Cette région connaît un fort développement avec les énormes rentrées d’argent générées par la cueillette de yarsakumbu (champignon qui colonise une chenille) qui se vend à prix d’or en Chine. Installation de notre campement à Dho (4050 m). Hébergement : sous tente. 7 heures de marche. Dénivelé : + 600 m / - 1030 m.
Jour 14DHO TARAP - SCHIPSHOK - PIED DU JHYARKOI LA (4800 M)Découverte des villages et monastères tibétains du haut Tarap, bien préservés, notamment les monastères bouddhistes de l’école Nyingmapa (Bonnets Rouges) de Ribo Bhumpa et de Doro, ainsi que le monastère Bön-Po de Shipchhok. Nous quittons ensuite la vallée pour nous rendre au pied du Jhyarkoi La situé en plein centre d’un cirque de rochers détritiques. Et en prime, juste en face, les pentes (relevées...) du col de demain. Hébergement : sous tente. 5 heures de marche. Dénivelé : + 800 m / - 100 m.
Jour 15JHYARKOI LA - LAJAR SUMNA (4 800 M)Montée régulière vers le Jhyarkoi La. Le chemin est tracé par les caravanes de yacks. Le sentier devient très raide avant d’arriver au col de même qu’au début de la descente. Par un sentier balcon en courbe de niveau, on rejoint notre lieu de bivouac auprès de tentes nomades posées sur les alpages du Mola La. Hébergement : sous tente. 5 heures de marche. Dénivelé : + 700 m / - 720 m.
Jour 16LAJAR SUMNA - MOLA LA (5 030 M) - CHHARKA BHOT (4330 M)Encore un haut col et encore une vue splendide sur le Dhaulagiri ! Nous descendons au village de Chharka. C’est dans ce village qu’a été tournée une grande partie du film « Himalaya l’enfance d’un chef ». Visite du vieux village fortifié et camp à proximité. Hébergement : sous tente. 5 heures de marche. Dénivelé : + 400 m / - 850 m.
Jour 17CHHARKA BHOT - CAMP DANS LA MULUNG KHOLA (4870 M)Un peu après Chharka Bhot nous traversons la Barbung Khola puis la Thasang Khola sur deux nouveaux ponts qui rendent cet itinéraire possible. Puis nous longeons la Thasang Khola. Après avoir traversé de grandes prairies à yacks puis s’être frayé un passage dans les gorges austères de la Thasang khola, nous remontons vers des alpages et campons au pied du col du lendemain. Prévoir de nombreuses utilisations des sandales, la rivière « se lâchant » de temps en temps jusqu’à submerger le chemin tracé sur sa rive droite. Hébergement : sous tente. 7 heures de marche Dénivelé : + 750 m / - 200 m.
Jour 18CAMP DANS LA MULUNG KHOLA - NIRWA LA (5 140 M) - JUNGBEN LA (5 555 M) - JUNGBENLEY LA (5 125 M) KHOLA CAMP (4247 M)La montée du Nirwa La est aisée (juste un faux-plat pour prendre pied sur un plateau gazonné...), le second est d’un autre accabit : raide et interminable mais à 5 555 m la récompense est à la hauteur. Une vue spectaculaire sur les montagnes du Mukot himal, du Dhaulagiri et en prime la quasi totalité du Mustang nous y est proposée. On descend par de grands lacets dans une pente d’éboulis pour rejoindre la vallée fluviale de la Lhanhimar khola. En début d’après-midi, le franchissement du Jungbenley Laou Kok La à 5 125 m sera une formalité avant de désescalader des pentes schisteuses d’un noir de jais et atteindre un havre de bonheur avec des arbres, oui, oui ! Ca faisait 14 jours qu’on en n’avait pas croisé... Belles vues plongeantes sur la vallée de la Kyalungpa khola, les villages de Ghok et Sangta avec tout au fond quelques portions choisies et colorées des plateaux de l’est du Mustang. Hébergement : sous tente. 7 heures de marche. Dénivelé : + 780 m / - 1 340 m.
Jour 19CAMP DE LA GHALDEN GHULDUNG KHOLA - SANGTA - CAMP SUR LE PLATEAU (3760 M)Du camp dans le genévrier, nous descendons vers la « porte » du Dolpo, un chemin tracé dans la falaise qui par moments ne dépasse pas les 1 m de large ! Nous traversons ensuite la Kyalungpa khola sur un pont suspendu, puis un plat népalais nous mène au village de Sangda en ayant trouvé sur le chemin deux profonds thalwegs à traverser... Au village, peu de places pour poser le camp. On part vers le sud franchir deux collets pour rejoindre un espace plan sur le plateau, véritable caravansérail pour les convois de mules et de yacks. Ambiance garantie ! Nuit plus ou moins agitée selon le nombre de convois qui ont fait étape. Hébergement : sous tente. 6 heures de marche. Dénivelé : + 900 m / - 900 m.
Jour 20CAMP SUR LE PLATEAU - BHIMA LOJUN - KAGBENI (2840 M)Avant dernière journée de cette grande aventure. Malheureusement en (trop) grande partie sur la piste nouvellement tracée entre Jomosom et Sangta. Du camp, on franchit un tout petit col (4 400 m) où l’on retrouve l’ancien sentier. Puis, la piste retrouvée (au delà, l’ancien sentier n’est plus utilisé par les locaux et est devenu dangereux...), nous nous engageons dans une descente jusqu’à la cote 4300m où l’on bascule à main gauche vers les alpages en contrebas. Vues superbes sur le Mustang et sur le Tilicho peak. On traverse une zone de tuf calcaire dans laquelle sont creusées de multiples grottes avant de retrouver des alpages à brebis. Descente directe vers le sillon de la Kali Gandaki. Nous entrons dans le village de Kagbeni. Hébergement : en lodge. 6 heures de marche.Dénivelé : + 160 m / - 1 530 m.
Jour 21KAGBENI - LUPRA - JOMOSOM (2740 M)Dernière étape, dernier petit col, nous faisons un détour par le village de Lupra dans lequel on peut rendre visite à une gompa bön. On finit le trek en empruntant un sentier-balcon tracé au-dessus de la Panda khola avant de terminer sur la piste poussiéreuse de Jomosom. Hébergement : en lodge. 5 heures de marche. Dénivelé : + 450 m / - 550 m.
Jour 22 VOL JOMOSOM – POKHARA – KATMANDOUNous rejoignons Pokhara puis Katmandou en avion - Temps libre. Transfert : en véhicule privé, en avion (30 mn + 30 mn). NB : Vol non garanti et soumis aux aléas des conditions climatiques et aux places disponibles. Le vol peut être remplacé par une longue journée de route (8 à 10 heures) sur une piste inconfortable. Hébergement : nuit à l’hôtel à Katmandou. Petit déjeuner libres.
Jour 23KATMANDOUJournée de sécurité qui pourra être utilisée pendant le trekking ou en journée libre à Katmandou. Hébergement : nuit à l’hôtel à Katmandou. Petit déjeuner libres.
Jour 24:KATMANDOU - VOL RETOUR FRANCEDernière journée en liberté à Katmandou. Vous pouvez faire vos derniers achats ou en profiter pour continuer votre visite de la capitale et ses environs. Votre Guide Chhiring Doorgee Lama transfert à l’aéroport de Katmandou pour l’envol sur la France.
Jour 25FRANCEArrivée en France.

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FAQ voyage

Quel entraînement avant de partir en trek ?

Pas d" entraînement spécifique si vous êtes en bonne forme physique et que vous avez l'habitude de la randonnée en moyenne et haute montagne. Si vous êtes sédentaire, un entraînement cardiovasculaire est recommandé 2 mois avant le départ N'oubliez pas que vous serez en altitude, ce qui rendra la randonnée beaucoup plus difficile. Une bonne condition physique vous permettra de profiter pleinement de votre randonnée. N'oubliez pas : ce n'est pas une course.

Quelle est la meilleure période pour ce trek ?

Octobre, novembre et décembre sont la haute saison au Népal et la meilleure période pour le trekking. Février, mars et avril marquent la fin de la saison sèche et constituent la deuxième meilleure période de l'année pour le trekking. Novembre, décembre, janvier et février : le ciel est dégagé, mais il peut faire très froid en montagne. Mai et juin sont la saison chaude au Népal et peuvent être très chauds. Juin à septembre est la saison de la mousson et la période la moins prisée pour le trekking au Népal.

Quel équipement est requis pour ce trek ?

Grand sac à dos pour les porteurs
Petit sac à dos pour vos affaires la journée : gourde, lunettes de soleil, frontale... casquettes ....
Sac de couchage
Doudoune,gore tex, polaires
Chaussures de randonnée
Bonnet, tour du cou

Combien de temps dure un trek ?

Cela dépend de votre itinéraire, généralement entre 10 et 15 jours. Tout dépend de la région du trek

Informations sur le trek au Népal

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Nepal: +977-1-9849019885 Email:chhnepal96@gmail.com Contact en France : BELLOUET Pascale WhatsApp Tel: 0681376642 Gmail : pasbellou@gmail.com

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